Περίπου το 40-50 τοις εκατό των παντρεμένων ζευγαριών στις ΗΠΑ καταλήγουν να χωρίζουν.

Εάν εσείς και ο σύζυγός σας έχετε αποφασίσει να χωρίσετε τους δρόμους σας, σίγουρα δεν είστε μόνοι. Ωστόσο, είναι εύκολο να νιώθεις μόνος, ειδικά μετά την οριστικοποίηση του διαζυγίου και σκέφτεσαι να βάλεις τον εαυτό σου εκεί έξω και να μπεις ξανά στην πισίνα γνωριμιών.

Δεν είστε σίγουροι πώς να βγείτε ραντεβού μετά το διαζύγιο; Είναι δύσκολο να πεις αν είσαι έτοιμος να βγεις ραντεβού; Αν ναι, συνέχισε να διαβάζεις. Παρακάτω παρατίθενται μερικές συμβουλές που θα κάνουν τη διαδικασία πιο εύκολη, θα σας βοηθήσουν να βυθίσετε το δάχτυλό σας στη σκηνή των γνωριμιών και θα κάνουν τις ραντεβού μετά το διαζύγιο πολύ πιο ευχάριστες για εσάς.

Ξεπεράστε πρώτα τον πρώην σας

Než do toho skočíte a začnete se znovu pokoušet o rande, je důležité, abyste si našli čas na to, abyste se dostali přes svého bývalého partnera.

Je v pořádku truchlit nad ztrátou svého předchozího manželství, i když víte, že rozvod bylo správné rozhodnutí pro vás a vaši rodinu. Věnujte nějaký čas truchlení toho, co máte, abyste mohli přijmout, že tato část vašeho života skončila.

Ujistěte se, že váš rozvod je také dokončen (to dělá věci mnohem méně komplikovanými, zejména pokud jde o věci, jako jsou vaše rozvodová práva a práva na opatrovnictví).

Πριν ξεκινήσετε και αρχίσετε να προσπαθείτε να βγείτε ξανά ραντεβού, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να ξεπεράσετε τον πρώην σας.

Είναι εντάξει να θρηνείτε για την απώλεια του προηγούμενου γάμου σας, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι το διαζύγιο ήταν η σωστή απόφαση για εσάς και την οικογένειά σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο θρηνώντας αυτό που έχετε, ώστε να αποδεχτείτε ότι αυτό το κομμάτι της ζωής σας έχει τελειώσει.

Βεβαιωθείτε ότι το διαζύγιό σας έχει οριστικοποιηθεί επίσης (αυτό κάνει τα πράγματα πολύ λιγότερο περίπλοκα, ειδικά όταν πρόκειται για θέματα όπως τα δικαιώματα διαζυγίου και τα δικαιώματα επιμέλειας).

Συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή

Pro většinu lidí je mnohem snazší překonat svého bývalého partnera a posunout se vpřed ve svém životě, pokud pravidelně mluví s terapeutem.

Terapeut vám může pomoci překonat vaše pocity a zajistit, že jednáte způsobem, který je zdravý a produktivní.

Když budete mít terapeuta, kterému důvěřujete, získáte někoho, komu se můžete svěřit, jakmile začnete také chodit. Mohou vám poskytnout objektivní zpětnou vazbu o tom, jak se vám daří a které oblasti vašeho života vyžadují více pozornosti nebo zlepšení.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεπεράσουν τον πρώην τους και να προχωρήσουν στη ζωή τους, αν μιλούν με έναν θεραπευτή σε τακτική βάση.

Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και να διασφαλίσετε ότι ενεργείτε με τρόπο υγιή και παραγωγικό.

Έχοντας έναν θεραπευτή που εμπιστεύεστε θα σας δώσει κάποιον στον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε μόλις αρχίσετε να βγαίνετε. Μπορούν να σας παρέχουν αντικειμενική ανατροφοδότηση για το πώς τα πάτε και ποιοι τομείς της ζωής σας χρειάζονται περισσότερη προσοχή ή βελτίωση.

Σκεφτείτε τι πήγε στραβά στην τελευταία σας σχέση

Είναι επίσης σημαντικό να συνεργαστείτε με τον θεραπευτή σας για να καταλάβετε τι πήγε στραβά κατά τη διάρκεια του γάμου σας, καθώς και προηγούμενων σχέσεων. Αφιερώστε χρόνο για να κατανοήσετε τα πρότυπα και να καταλάβετε τι είδους συμπεριφορές ή καταστάσεις μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε όταν αρχίσετε να βγαίνετε ξανά ραντεβού.

Πάρτε τα πράγματα αργά

Όταν βρείτε κάποιον που σας κεντρίζει το ενδιαφέρον και αποφασίσετε ότι θέλετε να βγείτε ραντεβού μαζί του, φροντίστε να κάνετε τα πράγματα αργά.

Δεν χρειάζεται να βιαστείτε για μια άλλη μονογαμική σχέση. Είναι εντάξει να βγαίνετε ραντεβού και να αφιερώνετε χρόνο για να τους γνωρίσετε.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό τις πρώτες μέρες μετά την οριστικοποίηση του διαζυγίου σας. Θα είστε ευάλωτοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και είναι καλύτερο να προχωρήσετε αργά για να αποφύγετε να βγείτε με κάποιον που θα σας εκμεταλλευτεί.

Θέστε ρεαλιστικές προσδοκίες

Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να βουτούν με το κεφάλι σε νέες σχέσεις μετά το διαζύγιό τους, άλλοι έχουν το αντίθετο πρόβλημα. Μπορεί να θέτουν μη ρεαλιστικές, αδύνατο να επιτευχθούν προσδοκίες για τους ανθρώπους με τους οποίους βγαίνουν ραντεβού και καταλήγουν να απορρίπτουν απόλυτα καλούς ανθρώπους λόγω των αντιληπτών ατελειών και προβλημάτων.

Αναγνωρίστε ότι τα άτομα με τα οποία βγαίνετε είναι άνθρωποι και θα έχουν ελαττώματα. Δεν χρειάζεται να παραβλέψετε προφανή προβλήματα, φυσικά, αλλά μην είστε τόσο επιλεκτικοί ώστε να μεταδώσετε άτομα που μπορεί να καταλήξουν να είναι καλά για εσάς.

Ujasněte si své priority

Αν δυσκολεύεστε να καταλάβετε ποιος είναι καλός για εσάς μέχρι σήμερα και ποιος όχι, σας βοηθά να καθίσετε και να γράψετε τα αδιαπραγμάτευτά σας.

Ποια χαρακτηριστικά έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς. Εκτιμάτε μια ισχυρή εργασιακή ηθική; Αίσθηση του χιούμορ? Χρειάζεται να μοιραστούν ορισμένα ενδιαφέροντα μαζί σας;

Εάν υπολογίσετε τις προτεραιότητές σας τώρα, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να αποφασίσετε ποια άτομα θέλετε να συνεχίσετε να βλέπετε και ποια μπορείτε να αφήσετε να φύγουν.

Dejte si pozor na lidi, kteří jsou příliš dokonalí

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να έχεις υψηλά πρότυπα και να αναζητάς ανθρώπους που φαίνονται κατάλληλοι για σένα.

Ωστόσο, με τον ίδιο τρόπο που θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί με κάποιον που δεν τσεκάρει κανένα από τα κουτιά σας, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με άτομα που τα τσεκάρουν όλα.

Κάποιος που φαίνεται να είναι πολύ τέλειος μπορεί να κρύβει κάτι. Μπορεί ακόμη και να προσπαθούν να σας χειραγωγήσουν ή να σας εκμεταλλευτούν.

Buďte otevření a upřímní

Να είστε ειλικρινείς με το άτομο με το οποίο βγαίνετε. Δεν χρειάζεται να ξεχύσετε όλα τα μυστικά σας στο πρώτο ραντεβού, αλλά είναι εντάξει να είστε εκ των προτέρων σχετικά με το τι ψάχνετε και τι είδους προσδοκίες έχετε να πάτε ξανά στον κόσμο των γνωριμιών.

Μην προσπαθήσετε επίσης να καλύψετε λεπτομέρειες της ζωής σας. Ενημερώστε τους αμέσως εάν έχετε παιδιά, για παράδειγμα, και μην προσπαθήσετε να κρύψετε την ηλικία σας. Το άτομο με το οποίο βγαίνετε έχει το δικαίωμα να γνωρίζει αυτά τα πράγματα προτού αναπτύξει μια προσκόλληση μαζί σας.